हमारे शरीर की ऊर्जा हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आती है। ‘कैलोरी’ भौतिक विज्ञान से लिया गया एक शब्द है, जो गर्मी की एक इकाई को दर्शाता है। यह मा...

आयुर्वेद और कई शास्त्रों में उपवास को कई रोगों के उपाय के रूप में सुझाया गया है। पुराने अस्थमा, पेंडिसाइटिस, आईबीएस, कब्ज, बवासीर, जोड़ों के दर्द, गठि...

चिकित्सकों के अनुसार मधुमेह अग्न्याशय नामक ग्रंथि के शरीर में पाचन द्वारा उत्पादित शुगर को अवशोषित करने के लिए आवश्यक इंसुलिन का उत्पादन करने में विफल...

खुशहाल जीवन के लिए सात्विकता यानी सात्विक भोजन, सात्विक विचार और सात्विक कर्म प्रणाली अपनाने की आवश्यकता है। सात्विक भोजन क्या है? सात्विक भोजन वह है ...